Talents & résilience
Utilise tes talents pour transformer le stress.
Talents & résilience
Utilise tes talents pour transformer le stress.
Transforme le stress en force
Pourquoi cette journée est faite pour toi
Tu te sens submergé·e par le stress, et tu cherches des moyens efficaces pour y faire face ?
Cette journée t’aide à découvrir comment tes talents peuvent devenir la clé de ta résilience.
À travers une évaluation préalable de tes talents, un débriefing personnalisé et des exercices pratiques, tu apprends à gérer le stress en t’appuyant sur tes forces.
Bénéfices : en reconnaissant et en utilisant tes talents, tu découvres un nouveau chemin vers plus de sérénité au quotidien.
Programme de la journée
- Évaluation de tes talents : une auto-évaluation avant l’événement, pour identifier tes points forts.
- Débriefing en profondeur : explore tes talents avec Hélène, et comprends comment ils peuvent transformer ta gestion du stress.
- Ateliers pratiques : des stratégies concrètes pour utiliser tes talents au quotidien.
- Équilibre au quotidien : découvre comment aligner tes forces avec ta vie professionnelle et personnelle.
- Échange en groupe : connecte-toi avec d’autres participant·e·s qui traversent des questionnements similaires.
Pourquoi participer
- Connaissance de soi : une exploration pour mieux comprendre ce qui te porte.
- Sérénité au quotidien : des outils pour aborder les défis avec plus de calme.
- Un nouvel équilibre : utilise tes talents pour enrichir ton quotidien.
À qui s’adresse cette journée ?
À celles et ceux en quête d’une meilleure connaissance de soi et de stratégies efficaces pour gérer le stress. Si tu te sens souvent submergé·e par les exigences de la vie et que tu cherches un équilibre intérieur, cette journée est pour toi.
À celles et ceux qui veulent découvrir et utiliser leurs capacités naturelles au quotidien. Que tu sois en pleine croissance personnelle, que tu souhaites mieux gérer le stress, ou simplement curieux·se de mieux te comprendre, cette journée t’apporte des clés concrètes.
Informations pratiques :
Date : sur demande
Heure : 10 – 17 h – (ouverture des portes à 9h40)
Lieu : Lischera 43, 1792 Cordast : Vitalhaus Lischera
Nombre de participant·e·s : minimum 4 personnes
Accès en voiture : Des places de parc sont disponibles près de la maison Vitalhaus (Lischera 43).
Arrivée en transports publics : la gare la plus proche est celle de Courtepin, à environ 3 km. Nous venons volontiers vous y chercher !
Prix : 220.- CHF – (le paiement se fais en ligne lors de la réservation de la date) En cas de maladie ou de problème majeur, ton inscription sera reportée à une autre date.
Inclus dans le prix :
- Repas de midi végétarien, fraîchement cuisiné (salade, plat principal, dessert, eau, thé et café)
- Restauration pendant les pauses (eau, thé, café, petits snacks)
- Rapport personnel sur tes talents et points forts (valeur CHF 65)
- Document de cours, workbook (valeur CHF 30)
- Une journée avec Hélène
Le lieu, et ce qu’en disent les participant·e·s
Questions fréquemment posées (FAQ) :
Qui effectue les évaluations des talents ?
L’évaluation se base sur le questionnaire Gallup CliftonStrengths®, que tu complètes en ligne avant la journée. Le débriefing personnalisé est ensuite mené par Hélène.
Y a-t-il des pauses pendant la journée ?
Oui, plusieurs pauses sont prévues, dont une pause déjeuner, pour te reposer et échanger avec les autres participant·e·s.
Qu'en est-il des repas ?
Un repas de midi végétarien complet et des rafraîchissements pendant les pauses sont inclus dans le prix.
Que se passe-t-il après la journée de découverte ?
Tu repars avec des outils concrets pour appliquer tes talents au quotidien, et avec ton rapport personnel.
A MON SUJET
Je suis Hélène, coach pour la croissance personnelle et la résilience.
Avec plus de 18 ans d’expérience en leadership et coach certifiée Gallup CliftonStrengths®, j’accompagne celles et ceux qui veulent découvrir leurs talents et apprendre à s’appuyer dessus, surtout dans les moments de stress.